31. FRANKFURT-MARATHON, 28. Oktober 2012 ¤ AUFBAUKÄMPFE Stierstädter Halbmarathon, 8.7.12 Hausener Halbmarathon, 29.7.12 Karbener Halbmarathon, 12.8.12 Mühlheimer Halbmarathon, 2.9.12 Karlsruhe-Marathon, 23.9.12 Lauf gegen das Vergessen Frankfurt (15 km), 3.10.12 Hessische Meisterschaften Halbmarathon, 14.10.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
STRECKE ¤ VORBEREITUNG ¤ MARATHON ¤ STATISTIK | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Marathon-Manie in Mainhattan 9 ½ - Das Rennen der fallenden Blätter Nach dem Fast-Weltrekord 2011 - Kenias Wilson Kipsang fehlten damals läppische vier Sekunden - sollte 2012 in Frankfurt ein neuer Angriff auf die Weltbestmarke gestartet werden. Niemand anders als der amtierende Weltrekordmann Patrick Makau Musyoki will seinen eigenen Rekord von 2:03:38 Stunden (Berlin 2010) in der Marathonhochburg am Main unterbieten. Die mäßigen Zeiten in Berlin 2012 ebneten Frankfurt zudem alle Wege zur Nummer eins in Deutschland aufzusteigen. 25 000 Teilnehmer (16 000 Marathonläufer, 6500 Staffel- und 3000 Kindermarathonis) wurden erwartet. - Bemerkenswert aus persönlicher Sicht ist der Start von Deutschlands derzeit bestem Langstreckler, Sören Kah, der mit Peanut und mir im selben Haus im Stadtteil Rödelheim wohnt. Mit der Perspektive einer neuen persönlichen Bestzeit ließ Kah seine Favoritenstellung auf die Deutsche Meisterschaft in München (14. Oktober) sausen. Makau wiederum schlug für eine schnelle Zeit in Frankfurt Geldverlockungen aus New York in den Wind. Mit Frankfurt verbindet Peanut und mich einiges. Seit 1985 wohnen wir hier, 1999 lief ich in Frankfurt meinen ersten Marathon überhaupt und 2011 mit 2:54:27 Std. meinen zweitschnellsten. 2012 wollte ich zum zehnten Mal unterm Messeturm antreten. Peanut hatte im Vorjahr Abschied von den Rennschlachten dieser Welt genommen. Aber Marathonläufer haben ein kurzes Gedächtnis. Diesjahr sollte P. zum dritten Mal in die Festhalle einlaufen - UND WIE! | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
.:: DIE STRECKE ::. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Mit 30 Höhenmetern war der Frankfurt-Marathon nicht nur äußerst flach, sondern auch sehr rasant. Er verlief auf Hauptverkehrsstraßen mit weiten Radien und war wegen dem Zeitpunkt im Herbst wie geschaffen für Rekordjagden. Nach dem Start an der Messe führte das erste Drittel durchs Frankfurter Westend und die Straßenschluchten des Bankenviertels. Über den Anlagenring ging es auf die linke Mainseite. Auf der langen Achse entlang des Mains führte die Route nun durch die Wohnviertel Sachsenhausen, Niederrad und Schwanheim, und zurück über den Main zum Wendepunkt im alten Vorort Höchst. Danach ging es über die Mainzer Landstraße durch Griesheim und den Gallus zuürck, und mit einer letzten Schlinge durch das Zentrum der hessischen Metropole wieder zur Messe. Eine besondere Atmosphäre bot die Flutlichtstimmung in der Zielarena Festhalle. Mit 2:03:42 Stunden lief Kenias Wilson Kipsang im Vorjahr die zweitbeste Zeit der Geschichte. Interaktive Streckenführung ...... Strecken-Skizze Eine weitere virtuelle Führung ...... Streckenvideo | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
.:: DIE VORBEREITUNG ::. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Frankfurt war die Fortsetzung von Karlsruhe und der Schlußpunkt unter das Pestjahr 2012. Mitte April riß mir ein Muskel, die Schmerzen waren nie weg. Im Grunde mußte ich fast ein halbes Jahr aussetzen. Aber 7 AUFBAUKÄMPFE standen in unserem Rennkalender - so viele wie nie zuvor! Für den Baden-Marathon hatten wir vier Halbmarathons bestritten. Alle endeten ernüchternd bis deprimierend und mit etlichen Undiszipliniertheiten im Nachhinein. Auf den Marathon von Karlsruhe folgten zwei weitere Zwischenläufe. Ein Klick auf das jeweilige Veranstaltungsemblem öffnet den Laufbericht. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28. STIERSTÄDTER KERBELAUF, 8.7.12 (Halbmarathon) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
35. HAUSENER VOLKSWALDLAUF, 29.7.12 (Halbmarathon) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23. KARBENER STADTLAUF, 12.8.12 (Halbmarathon) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
39. Int. VOLKSLAUF MÜHLHEIM, 2.9.12 (Halbmarathon) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30. BADEN-MARATHON KARLSRUHE, 23.9.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9. LAUF GEGEN DAS VERGESSEN, FRANKFURT, 3.10.12 (15 km) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Start im Niddapark. Bildmitte (in Blau): Vitus (© Glossfoto) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
.:: Im Übungsgelände ::. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Peanut Mitte Oktober an der Nidda in Frankfurt-Eschersheim | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
HESSISCHE MEISTERSCHAFTEN HALBMARATHON und 20. OFFENBACHER MAINUFERLAUF, 14.10.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Start auf der Mainstraße (© Offenbach Post) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Unsere KILOMETERLEISTUNGEN vom 9. Juli bis 28. Oktober 2012: 01. Wo. (Training): Vitus 126 km / Peanut 44 km 02. Wo. (Training): Vitus 123 km / Peanut 71 km 03. Wo. (Halbmarathon): V.: 1:59:28, Training: 102 km / P.: 1:59:25, Training: 55 km 04. Wo. (Training): Vitus 130 km / Peanut 84 km 05. Wo. (Halbmarathon / 10 km): V.: 1:31:01, Training: 104 km / P.: 54:37, T.: 77 km 06. Wo. (Training): Vitus 126 km / Peanut 84 km 07. Wo. (Training): Vitus 141 km / Peanut 82 km 08. Wo. (Halbmarathon): V.: 1:26:39, Training: 107 km / P.: 1:57:15, T.: 59 km 09. Wo. (Training): Vitus 143 km / Peanut 87 km 10. Wo. (Direkte Wettkampfvorbereitung): Vitus 120 km / Peanut 74 km 11. Wo. (Halbmarathon / Marathon): V.: 1:29:28, T.: 81 km / P.: 4:13:57, T.: 77 km 12. Wo. (Wiederherstellung): Vitus 122 km / Peanut 68 km 13. Wo. (15-km-Lauf): V.: 1:01:27, T.: 139 km / P.: 1:18:16, T.: 81 km 14. Wo. (Halbmarathon / 10 km): V.: 1:26:45, T.: 104 km / P.: 53:22, T.: 73 km 15. Wo. (Direkte Wettkampfvorbereitung): Vitus 105 km / Peanut 79 km 16. Wo. (FRANKFURT-MARATHON): V.: n.a., T.: 33 / P.: 3:58:22, T.: 68) Gesamt: Vitus 1806 km / Peanut 1163 km | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
.:: DAS RENNEN ::. 31. BMW FRANKFURT MARATHON, 28. Oktober 2012 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Zwei Tage nach den Hessenmeisterschaften im Halbmarathon habe ich das alte Spiridon-Meedche Wagner bei einem harten Programm auf der Rundbahn in Sachsenhausen begleitet. Der 16. Oktober war mein LETZTER LAUF AUF LEISTUNG! In der folgenden Nacht war der Rotwein aus Offenbach getrunken. Tags darauf (elf Tage vorm Marathon) brach bei einem Tritt in ein Maulwurfsloch mein fast ausgeheilter Muskelriß vom April wieder auf. Der Bogen war überspannt. Für immer! Ich sollte nicht am Start stehen. Zur Verarbeitung bin ich am Wochenende vorm Marathon nach Rotterdam gefahren - zu den alles auslöschenden Dutch Doom Days..... Als am Sonntagvormittag um zehn der Startschuß fiel, hab ich vom Balkon aus in drei Kilometer Luftlinie die Messe gesehen, und an Peanut gedacht. Mir sind die Tränen nur so ins Gesicht geschossen... Mein Mädel hielt unser Fähnlein hoch und lief den Marathon allein - in einem Trikot, daß ich ihr geschenkt hatte. Via Netz war ich über alle Zwischenzeiten unterrichtet und konnte das Renngeschehen auch bildlich verfolgen - bis mich nichts mehr am Komputer hielt... Nachdem Peanut mit einer Bombenzeit beim Halbmarathon in Schwanheim durch war, habe ich mich aufs Rad geschwungen, bin zur Mainzer Landstraße gefahren, und habe sie vom 31. bis zum 33. Kilometer aus ungewohntem Blickwinkel durch Griesheim begleitet. Kühl und trockene Luft: es war ihr Wetter. Peanut lief einen straffen Schritt, wirkte locker und konzentriert. Sie so zu sehen war für mich genauso schön, als wäre ich selbst schnell unterwegs. Nicht zuletzt der Karlsruhe-Marathon hatte ihr die nötige Athletik und mentale Stärke gebracht. Am Ende wuchs Peanut über sich hinaus. Sie kam zum erstenmal ohne Einbruch durch, und schaffte mit 3:58:22 Stunden ihren zweitschnellsten Marathon überhaupt. Peanut war so glücklich, es unter vier Stunden geschafft zu haben, weil sie es überhaupt nicht erwartet hatte. Frankfurt 2012 war ihr WUNDERWERK! Die Abteilung PR und Kommunikation verschickte um 15.11 Uhr die folgende Pressemitteilung: „Makau triumphiert, Melkamu läuft Streckenrekord / Sören Kah und Lisa Hahner überzeugen beim BMW Frankfurt Marathon Patrick Makau hat den 31. BMW Frankfurt Marathon gewonnen. Der kenianische Weltrekordler erreichte nach einem dramatischen Rennen, in dem er mehrmals aus der Spitzengruppe herausgefallen war, das Ziel in der Festhalle nach 2:06:08 Stunden. Bei sehr kalten Temperaturen von 2 bis 4 Grad Celsius aber sonnigem, trockenem Wetter hatte Patrick Makau leichte muskuläre Probleme, so daß der Weltrekord (2:03:38) frühzeitig außer Reichweite war. Hinter Patrick Makau wurde Deressa Chimsa (Äthiopien/2:06:52) Zweiter vor Gilbert Kirwa (Kenia/2:07:35). Ein grandioses Marathondebüt lief Meseret Melkamu. Die Äthiopierin kam nach 2:21:01 Stunden ins Ziel und lief das drittschnellste Debüt aller Zeiten über die 42,195 km. Zweite wurde Georgina Rono (Kenia) mit 2:21:39, als Dritte folgte die Titelverteidigerin Mamitu Daska (Äthiopien) in 2:23:52. Sören Kah (LG Lahn-Aar Esterau) gelang im dritten Marathon eine erneute Steigerung. Er blieb mit 2:13:57 zum ersten Mal unter 2:14 Stunden. Ein prima Debüt lief Lisa Hahner (Run2Sky.com), die als Achte nach 2:31:28 ins Ziel lief. Die Rekordzahl von 16.034 Läufern hatten für den BMW Frankfurt Marathon gemeldet.“ Kampfläufer Vitus und bmw-frankfurt-marathon.com, 28. Oktober 2012 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Peanut am 33. Kilometer (Mainzer Landstraße)... und... ihr Jubel am 42. Kilometer (Messturm) (© Vitus & Marathon-Photos) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
.:: ZAHLEN UND ZEITEN ::. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Wetter: sonnig, 2ºC bis 4ºC, leichter Wind aus Nordost Zuschauer: ca. 450 000 (lt. Ausrichter) Gesamtteilnehmer (Marathon, Staffel, Mini-Marathon, Struwwelpeter-Lauf) Gemeldet: 26 571 Am Start: 22 208 Im Ziel: 21 646 Marathonläufer Gemeldet: 16 034 (89 Nationen) Am Start: 12 479 (M: 10 211 / W: 3268) Im Ziel: 11 970 (M: 9790 / W: 2180) Männer 1. Patrick Makau (Kenia) 2:06:08 2. Deressa Chimsa (Äthiopien) 2:06:52 3. Gilbert Kirwa (Kenia) 2:07:35 4. Peter Some (Kenia) 2:08:29 5. Bazu Worku (Äthiopien) 2:08:35 6. Albert Matebor (Kenia) 2:08:53 Frauen 1. Meselech Melkamu (Äthiopien) 2:21:01 (SR) 2. Georgina Rono (Kenia) 2:21:39 3. Mamitu Daska (Äthiopien) 2:23:52 4. Bezunesh Bekele (Äthiopien) 2:23:58 5. Agnes Barsosio (Kenia) 2:24:27 6. Zemzem Ahmed (Äthiopien) 2:27:12 Kampfläufer Vitus (Spiridon Frankfurt) Startnummer: 879 Nation: Deutschland Zeit: nicht angetreten Platz: 0 bei den Männern Platz: 0 in Klasse M50 Platz: 0 von 11 964 Gesamt Peanut (Spiridon Frankfurt) Startnummer: F711 Nation: Deutschland Zeit: 3:58:22 Platz: 808 von 2180 bei den Frauen Platz: 82 in Klasse W45 Platz: 6962 von 11 970 Gesamt Zwischenzeiten: 05 km: 0:27:36 (27:36) 10 km: 0:55:10 (27:34) 15 km: 1:22:42 (27:32) 20 km: 1:50:30 (27:48) 25 km: 2:18:52 (28:22) 30 km: 2:47:38 (28:46) 35 km: 3:16:43 (29:05) 40 km: 3:46:18 (29:35) Halb 1: 1:56:58 Halb 2: 2:01:24 Preisgeld (Ausrichterangabe) Makau (1. Mann): 30 000 Euro Melkamu (1. Frau): 70 000 Euro Ergebnisse Frankfurt-Marathon | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||